KERATOSIS
PILARIS
二の腕のざらざらやブツブツ
二の腕のざらざらやブツブツ、諦めていませんか。皮膚科専門医が適切な診断とスキンケアで、なめらかなお肌へ導きます。
二の腕や太ももにできる「ざらざら」「ブツブツ」とした発疹の多くは、毛孔性角化症(もうこうせいかくかしょう)と呼ばれる皮膚の疾患です。 毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)とも呼ばれ、古い角質が毛穴に詰まることで、触ると紙やすりのようにざらつくのが特徴です。 痛みや強いかゆみなどはありませんが、見た目が気になって腕を出した服を着られないなど、深く悩まれる方が多くいらっしゃいます。かゆみや痛みがないからと、ナイロンタオルなどでゴシゴシ擦ってしまうと、色素沈着や悪化の原因になりますのでご注意ください。
当院での治療の特徴
OUR FEATURES
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01
皮膚科専門医複数名による専門的な診療体制
当院には、高度な治療経験を持つ複数の皮膚科専門医が在籍しています。一人の医師による診療だけでなく、複数名の専門医による確かなチーム医療体制を整えることで、より確実で専門的な治療を提供いたします。患者さまのお悩みにしっかりと耳を傾け、最善の医療で確かな信頼と安心をお届けします。
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02
安心に寄り添う。女性医師も在籍する相談しやすい環境
当院には女性医師も在籍しており、女性特有のお悩みやデリケートな症状も気兼ねなくお話しいただけます。また、院内は全室バリアフリー設計で、小さなお子さま連れの方や初めての方でも安心です。笑顔のスタッフが常に患者さまファーストで、あたたかく相談しやすい環境でお迎えいたします。
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03
ほくろ除去、粉瘤除去などの入院が不要な日帰り手術に対応
当院の皮膚外科および形成外科では、ほくろや粉瘤といった「できもの」の治療に対応しています。数々の病院で高度な治療に携わってきた皮膚科専門医が、その経験を生かして安全に配慮した日帰り手術をご提供いたします。単に切除するだけでなく、患者さまファーストの視点でお悩みにあたたかく寄り添い、丁寧な対応と分かりやすい説明を徹底しております。気になる症状があれば、ぜひお気軽にご相談ください。
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04
薬の効果を最大限に引き出す、『塗り方・洗い方』の徹底レクチャー
お薬の効果をしっかり実感していただくためには、日々の正しいスキンケアが欠かせません。当院では、単にお薬を処方して終わりではなく、効果を最大限に引き出すための「塗り方」や「洗い方」まで丁寧にレクチャーいたします。同じ治療法でも、治療の道筋がはっきり伝わり、ご自身が前向きにケアを行うことで結果は大きく変わります。アトピーやニキビなどのお悩みに寄り添い、分かりやすい説明で健やかな肌へと導きます。
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05
肌の未来を見据える。美容皮膚科とのシームレスな連携
一般皮膚科での保険診療による疾患の治療にとどまらず、併設する美容皮膚科とのシームレスな連携が可能です。お悩みを改善したその先の「より健やかで美しい皮膚」を一緒に目指すこともできます。14種類・20台の複数の機器を活用し、幅広い治療の選択肢から未来の肌を見据えた当院ならではの付加価値をご提案します。
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06
通院のストレスを最小限に。200台の広々駐車場とスマートな受診システム
当院はお車でご来院いただく方が非常に多く、「混雑していて駐車できない」というご不安なくお越しいただけるように200台の大型駐車場を完備しています。さらに、診察や会計時の待ち時間を最小限にするため、予約システムや自動精算機を導入しております。通院に伴う時間的・物理的なストレスをなくし、受付からお帰りまでスムーズで快適な受診環境をご提供します。
OSHIRO SKIN CLINIC
OSHIRO SKIN CLINIC
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二の腕のざらざらやブツブツの種類
TYPE
二の腕や太もものザラザラ・ブツブツ
毛孔性角化症の最も代表的な症状は、毛穴の形に一致してできる直径1〜3mm程度の細かいブツブツ(専門的には丘疹:きゅうしん と呼びます)です。
主に二の腕の外側や太ももの前側、背中、肩などに、左右対称に多く現れるのが特徴で、触ると鳥肌や紙やすりのようにザラザラとしています。基本的には痛みはありませんが、半袖を着る季節などに見た目が気になり、コンプレックスに感じられる方が多い症状です。一般的に、思春期に最も目立ち、30代以降になると年齢とともに自然と目立たなくなる傾向があります。
毛穴の赤みや茶色い色素沈着
毛穴に角質が詰まると、その周囲の皮膚が刺激されて慢性的な軽い炎症を起こし、ブツブツの周りが赤み(紅斑)を帯びることがあります。
また、この状態が長く続いたり、気になって爪で押し出したり触りすぎたりすると、炎症の跡が茶色っぽいシミのようになる「色素沈着」を引き起こします。色素沈着が起きると、ブツブツそのものが落ち着いた後も肌の色ムラとして残りやすくなり、改善までにさらに時間がかかってしまいます。早い段階で適切なケアを行い、悪化させないことが大切です。
冬場の乾燥による軽いかゆみ
毛孔性角化症は基本的にかゆみを伴わない疾患ですが、空気が乾燥する冬場やエアコンが効いた室内などでは、肌のバリア機能が低下して、一時的に軽いかゆみを感じることがあります。かゆいからといってナイロンタオルなどでゴシゴシ擦ったり、かきむしったりしてしまうと、皮膚が傷ついて炎症が悪化し、ブツブツが増えたり色素沈着を招いたりする悪循環に陥ります。そのため、季節を問わず日頃からしっかりと保湿を行い、肌を乾燥させないスキンケアを心がけましょう。
二の腕のざらざらやブツブツの原因
CAUSE
ターンオーバーの乱れと角質の詰まり
毛孔性角化症の直接的な原因は、皮膚の一番外側にある角質層に異常が起きる「角化異常(かくかいじょう)」です。
通常、古くなった角質は肌の生まれ変わり(ターンオーバー)によって自然にはがれ落ちますが、このサイクルが乱れると、はがれるべき角質が毛穴の出口に過剰に溜まって厚くなります。この厚く硬くなった角質が毛穴を塞いで「角栓(かくせん)」となり、小さく盛り上がることで、触ったときのザラザラ・ブツブツとした感触を作り出します。
遺伝的な体質と年齢の影響
なぜ角化異常が起きるのか、その根本的な原因はすべて解明されているわけではありませんが、遺伝的な体質(優性遺伝の傾向)が強く関係していると考えられています。
ご家族に同じ症状の方がいる場合、発症しやすい傾向があります。つまり、「お肌の手入れを怠っているから」「皮膚が汚れているから」起きるわけではありません。また、小児期から思春期にかけて症状が目立ち始め、20代頃にピークを迎えますが、30代以降になると年齢とともに自然に目立たなくなっていく(自然軽快する)ことが多いのも大きな特徴です。
乾燥や摩擦による刺激
肌の乾燥はターンオーバーの乱れをさらに拍車をかけ、角質をより硬くしてしまう大きな要因です。そのため、もともと肌のバリア機能がデリケートな「アトピー性皮膚炎」や「乾燥肌(皮脂欠乏症)」の方に合併しやすいことが分かっています。
また、摩擦による刺激も禁物です。ブツブツを消そうとして、お風呂でナイロンタオルを使ってゴシゴシと強くこすったり、身体にフィットするタイトな衣服で常に擦れたりしていると、皮膚は身を守ろうとしてさらに角質を厚くしてしまいます。よかれと思ったケアが逆効果になることもあるため、正しい知識を持った治療が必要です。
当院での治療とアプローチ方法
毛孔性角化症は自然に目立たなくなることもありますが、すぐに治る疾患ではないため、根気よく治療を続けることが大切です。 当院では、患者さまの症状の程度や「いつまでにきれいにしたいか」といったご希望を伺い、適した治療法をご提案いたします。 保険診療による基本的なケアから、より積極的な効果が期待できる自由診療の治療まで、幅広い選択肢をご用意しています。
尿素やサリチル酸などの外用薬(保険診療)
保険診療の基本となるのは、硬くなった角質を柔らかくし、肌のバリア機能を高める塗り薬の処方です。毎日継続して塗布することで、少しずつザラザラ感が改善し、なめらかな肌へと近づいていきます。
サリチル酸ワセリン / 尿素軟膏
毛穴に詰まった古い角質を溶かして柔らかくし、詰まりを取り除きやすくする代表的なお薬です。
ヘパリン類似物質
優れた保湿作用で肌の乾燥を防ぎ、バリア機能を整えます。角化の悪化を防ぐために欠かせない土台作りのためのお薬です。
より早く高い改善効果を目指す美容皮膚科治療
「大切なイベントを控えている」「保険診療だけではなかなか効果を実感できなかった」「ブツブツだけでなく赤みや色素沈着もきれいにしたい」という方には、美容皮膚科での先進的な治療も選択肢の一つになります。
ケミカルピーリング
肌に医療用の酸性の薬剤を塗布し、毛穴を塞いでいる古い角質を効率的に剥離・除去します。ターンオーバーを正常化させ、肌のざらつきをスピーディーにリセットします。
フラクショナルCO2レーザー
レーザーによって皮膚の表面に微細な点状の穴をあけ、肌の入れ替え(再生)を強力に促す治療です。外用薬やピーリングだけでは改善しにくい、頑固なブツブツや慢性化した毛穴の凹凸・肌質の改善に高い効果を発揮します。
トレチノイン外用薬(塗り薬)
ビタミンAの誘導体で、皮膚の細胞分裂を促し、ターンオーバーを通常の数倍のスピードで活性化させる強力な医療用外用薬です。毛穴の奥に詰まった角栓を強力に排出させ、なめらかな肌へと導きます。
ご自宅でできる正しいスキンケアと注意点
クリニックでの治療効果を高め、症状の悪化を防ぐためには、日々のセルフケアが非常に重要です。 毛孔性角化症のケアで意識していただきたいのは、「肌を乾燥させないこと」と「物理的な刺激を与えないこと」の2点です。ご家庭での少しの工夫で、お肌のコンディションは大きく変わります。
入浴後すぐの十分な保湿ケア
お風呂上がりは肌の水分が蒸発して乾燥しやすいため、急速に乾燥が進む時間帯です。浴室を出たら、時間を空けずにできるだけ早く(できれば5分以内を目安に)たっぷりと保湿剤を塗るのがポイントです。 処方されたお薬や、市販の保湿クリームなどを優しくなじませ、肌の水分をしっかりと閉じ込めてバリア機能を保ちましょう。 毎日の習慣として継続することで、角質が硬くなるのを防ぐことができます。
強くこする・無理につぶすのはNG
ザラザラが気になるからといって、お風呂でナイロンタオルや軽石でゴシゴシこすって無理に角質を落とそうとするのは逆効果です。肌がダメージを受け、身を守ろうとしてさらに角質が厚くなってしまいます。体を洗う際は、しっかり泡立てた石鹸を使い、手のひらで優しく撫でるように洗うだけで汚れは十分に落ちます。また、爪でブツブツを引っ掻いたりつぶしたりすると、肌が傷ついて炎症を起こし、色素沈着の原因となってしまいます。そこから細菌が入り込んで化膿することもあるため、絶対にやめましょう。
よくある質問
FAQ
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毛孔性角化症は、人にうつりますか?
いいえ、人にうつることはありません。毛孔性角化症はウイルスや細菌などの感染によるものではなく、ご自身の遺伝的な体質や、ターンオーバーの乱れによる角質の異常が原因で起こるものです。そのため、触れたりお風呂を共有したりしても他人に感染することはありませんのでご安心ください。
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毛孔性角化症とニキビはどう違うのですか?
どちらも毛穴に生じるトラブルですが、原因と状態が全く異なります。
■ニキビ
毛穴に「皮脂」が詰まり、それをエサにして細菌(アクネ菌など)が繁殖し、赤く腫れたり膿を持ったりする病気です。
■毛孔性角化症
毛穴の出口に「古い角質」が溜まって硬くなったもので、基本的には細菌の繁殖や強い炎症を伴いません。
原因が異なるため、市販のニキビ治療薬を塗っても効果はありません。それどころか、ニキビ薬の成分によって肌が乾燥し、ブツブツがかえって悪化してしまうこともあるため注意が必要です。自己判断で市販薬を試さず、まずは皮膚科を受診して正しい診断を受けることをおすすめします。 -
処方されたお薬を塗れば、すぐにツルツルになりますか?
すぐにはツルツルにはなりません。毛孔性角化症の治療は、お薬によって肌のターンオーバー(生まれ変わり)を少しずつ正常な状態に戻していくプロセスが必要です。個人差はありますが、効果を感じるまでに数週間から数ヶ月ほどかかることが多いため、自己判断でお薬をやめず、根気よく塗り続けることが大切です。
診察 / 診療の流れ
FLOW
初めてご来院される方は、ぜひ 初めての方へ をご確認ください。
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保険診療のご予約
スムーズにご案内するため、当院のHPや公式LINEからお取りいただける、WEBでの事前ご予約をおすすめしております。(初診の方もご予約お取りいただけます)
もちろんご予約なしで直接ご来院いただいてもご受診いただけます。 -
ご来院・受付
平日は9:00~12:00/15:30~18:30
土曜日は9:00~12:00/14:00~17:00
までに受付をお済ませいただき、待合室にて診察をお待ちください。
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医師による診察
待合室の院内モニター、中待合の院内モニターにご自身の番号が表示されましたら診察室へお入りいただき診察を行います。
※公式LINEに登録していれば、順番が近づくとLINEでメッセージが届きます。
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処置・検査
診察後に処置や検査が必要と医師が判断した場合は、処置待合に移動していただき、スタッフがお呼びします。
処置室に入っていただき、適切な処置や検査を行います。
この時に自宅での正しいスキンケア方法(お薬の塗り方等)や日常生活の注意点をご説明します。
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会計
診療が終わりましたら、お会計の準備ができるまで待合室(オレンジの椅子)にてお待ちいただきます。
待合室の会計モニターに番号が表示されましたら、明細、処方箋等をお渡ししますので、必ず会計窓口にお越しください。
その後、ご自身で自動精算機でお支払いいただきます。
監修医師
DOCTOR
大城皮フ科クリニック
院長大城 宏治
学歴
- 2005年
- 名古屋大学医学部卒業
- 2005年
- 社会保険中京病院 臨床研修医
- 2007年
- 名古屋大学医学部附属病院皮膚科
- 2008年
- 豊橋市民病院皮膚科
- 2009年
- 東京 虎の門病院皮膚科に国内留学
- 2011年
- 社会保険中京病院 皮膚科
- 2013年
- 江南厚生病院 皮膚科医長
- 2016年
- 大城皮フ科クリニック開院
- 2023年
- 大城皮フ科クリニック大口本院開院
所属/資格
- 日本皮膚科学会 皮膚科専門医
- 日本皮膚悪性腫瘍学会
- 日本皮膚外科学会
- 日本アレルギー学会