SUNBURN
日焼け
日焼けは軽度の「やけど」です。強い赤みや痛み、水ぶくれが出た時は、早めに皮膚科専門医へご相談ください。
日焼けは、太陽の紫外線を過剰に浴びることで皮膚の細胞がダメージを受け、急性の炎症を起こしている状態です。海やレジャーの後に肌が真っ赤になってヒリヒリ痛む「サンバーン」は、医学的にはやけど（熱傷）と同じです。赤みや痛みだけの段階（Ⅰ度熱傷）だけでなく、症状が重くなると水ぶくれ（水疱）ができるケース（Ⅱ度熱傷）もあり、この場合は適切な医療処置が必要です。また、日焼けは一時的な肌の痛みにとどまりません。肌が黒くなる「サンタン」を経て、長期的にはシミ、しわ、たるみといった「光老化（ひかりろうか）」を呼び起こし、将来的な皮膚がんのリスクを高める原因にもなります。「たかが日焼け」と自己判断で放置したり、間違ったセルフケアで悪化させたりしてしまう前に、赤みや痛みが引かない場合は早めに皮膚科専門医を受診することが大切です。
当院での治療の特徴
OUR FEATURES
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01
皮膚科専門医複数名による専門的な診療体制
当院には、高度な治療経験を持つ複数の皮膚科専門医が在籍しています。一人の医師による診療だけでなく、複数名の専門医による確かなチーム医療体制を整えることで、より確実で専門的な治療を提供いたします。患者さまのお悩みにしっかりと耳を傾け、最善の医療で確かな信頼と安心をお届けします。
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02
安心に寄り添う。女性医師も在籍する相談しやすい環境
当院には女性医師も在籍しており、女性特有のお悩みやデリケートな症状も気兼ねなくお話しいただけます。また、院内は全室バリアフリー設計で、小さなお子さま連れの方や初めての方でも安心です。笑顔のスタッフが常に患者さまファーストで、あたたかく相談しやすい環境でお迎えいたします。
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03
ほくろ除去、粉瘤除去などの入院が不要な日帰り手術に対応
当院の皮膚外科および形成外科では、ほくろや粉瘤といった「できもの」の治療に対応しています。数々の病院で高度な治療に携わってきた皮膚科専門医が、その経験を生かして安全に配慮した日帰り手術をご提供いたします。単に切除するだけでなく、患者さまファーストの視点でお悩みにあたたかく寄り添い、丁寧な対応と分かりやすい説明を徹底しております。気になる症状があれば、ぜひお気軽にご相談ください。
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04
薬の効果を最大限に引き出す、『塗り方・洗い方』の徹底レクチャー
お薬の効果をしっかり実感していただくためには、日々の正しいスキンケアが欠かせません。当院では、単にお薬を処方して終わりではなく、効果を最大限に引き出すための「塗り方」や「洗い方」まで丁寧にレクチャーいたします。同じ治療法でも、治療の道筋がはっきり伝わり、ご自身が前向きにケアを行うことで結果は大きく変わります。アトピーやニキビなどのお悩みに寄り添い、分かりやすい説明で健やかな肌へと導きます。
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05
肌の未来を見据える。美容皮膚科とのシームレスな連携
一般皮膚科での保険診療による疾患の治療にとどまらず、併設する美容皮膚科とのシームレスな連携が可能です。お悩みを改善したその先の「より健やかで美しい皮膚」を一緒に目指すこともできます。14種類・20台の複数の機器を活用し、幅広い治療の選択肢から未来の肌を見据えた当院ならではの付加価値をご提案します。
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06
通院のストレスを最小限に。200台の広々駐車場とスマートな受診システム
当院はお車でご来院いただく方が非常に多く、「混雑していて駐車できない」というご不安なくお越しいただけるように200台の大型駐車場を完備しています。さらに、診察や会計時の待ち時間を最小限にするため、予約システムや自動精算機を導入しております。通院に伴う時間的・物理的なストレスをなくし、受付からお帰りまでスムーズで快適な受診環境をご提供します。
OSHIRO SKIN CLINIC
OSHIRO SKIN CLINIC
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日焼けの種類
TYPE
サンバーン（赤い日焼けと炎症）
紫外線を浴びた直後から数時間後に現れる、皮膚が赤く（紅斑）腫れ上がり、ヒリヒリとした痛みを伴う状態です。 主に紫外線B波（UVB）によって皮膚の細胞が直接的なダメージを受けることで発生します。重症化すると、皮膚に水ぶくれ（水疱）ができたり、範囲が広い場合は発熱や全身の倦怠感を伴ったりすることもあります。水ぶくれを無理に破ると細菌感染を起こすリスクがあるため、自己判断せず早期の適切な治療が必要です。
サンタン（黒い日焼けと色素沈着）
急激な炎症（サンバーン）が落ち着いた後、あるいは紫外線A波（UVA）をじわじわと浴びることで、数日後から皮膚が黒っぽくなっていく状態です。 これは、紫外線から細胞のDNAを守るために、肌がメラニン色素を過剰に作り出す「防御反応」です。しかし、この状態が繰り返されたり、肌のターンオーバー（細胞の生まれ変わり）が乱れたりすると、排出されずに残ったメラニンが将来の「根深いシミ」として肌に定着する原因になります。
光老化（シミ・しわ・たるみ）
長年にわたって繰り返し紫外線を浴び続けることで、皮膚の深い層（真皮）にあるコラーゲンが破壊され、さらに肌の弾力を保つエラスチンという繊維が変質してゴワゴワになっていく現象です。 加齢による自然な衰えとは異なり、紫外線ダメージの「蓄積」によって、深く刻まれた「しわ」や、皮膚全体の「たるみ」、そして大きく濃い「シミ」が引き起こされます。顔や首元、手の甲など、一年中日光にさらされている部位に顕著に現れるのが特徴です。
日焼けの原因
CAUSE
紫外線（UVBとUVA）によるダメージ
日焼けの直接的な原因は、太陽光に含まれる「紫外線」です。紫外線には主に2つの種類があり、それぞれ肌へのダメージの仕方が異なります。 波長が短くエネルギーが強い「UVB（紫外線B波）」は、肌の表面（表皮）に急激な炎症を起こし、赤く痛むサンバーンの原因となります。一方、波長が長い「UVA（紫外線A波）」は、雲や窓ガラスも透過して肌の奥（真皮）まで到達します。時間をかけて肌を黒く（サンタン）するだけでなく、将来のしわやたるみといった「光老化」の根本的な原因となります。
日焼け対策の不足と塗り忘れ
「日焼け止めを塗っていたのに焼けてしまった」というケースの多くは、塗る量が少なすぎる（規定量に達していない）ことや、こまめな塗り直しができていないことが原因です。 日焼け止めは、汗や水だけでなく、タオルで汗を拭いたり服が擦れたりする「摩擦」でも簡単に落ちてしまいます。また、首の後ろや耳、足の甲などは塗り忘れが起きやすい部位です。春や秋、曇りの日でも紫外線は降り注いでいるため、季節や天候を問わず油断していると「うっかり日焼け」をしてしまいます。
皮膚のバリア機能の低下
アトピー性皮膚炎や乾燥肌などで皮膚の「バリア機能」が低下している方は、健康な肌の方に比べて、紫外線による外部刺激をダイレクトに受けやすい状態にあります。 そのため、少しの紫外線でも強い炎症（日焼け）を起こしやすくなります。また、紫外線によって皮脂が酸化することでニキビが悪化したり、アトピーの炎症が引き起こされたりと、もともとの皮膚疾患をこじらせる原因にもなります。肌荒れしている時こそ紫外線対策が必須ですが、「市販の日焼け止めが合わない・かぶれる」という場合は、無理をせず皮膚科へご相談ください。
日焼けをしてしまった時の正しい応急処置
日焼けは「やけど」と同じです。肌の赤みやヒリヒリ感に気づいたら、まずはご自宅ですぐに応急処置（アフターケア）を行うことが、その後の症状悪化や肌トラブルを防ぐ最大の鍵となります。
まずは「冷やす」ことで炎症を抑える
日焼け直後の肌は、熱を持って強い炎症を起こしています。まずは、冷水のシャワーを浴びたり、必ずタオルで包んだ保冷剤や濡れタオルを当てたりして、患部をしっかりと冷やしてください。 冷やすことで毛細血管が収縮し、炎症やヒリヒリとした痛みを和らげることができます。なお、当日は湯船への入浴は避け、ぬるめのシャワーで優しく洗い流す程度にとどめましょう。
たっぷりと「保湿」して肌を保護する
日焼けをした後の肌は、水分が奪われて極度に乾燥し、バリア機能が低下しています。 ほてりが落ち着いたら、低刺激の化粧水や乳液、ローションなどをたっぷりと塗って、肌に潤いを与えてください。この時、肌を叩いたりこすったりする強い刺激は避け、優しく押さえるように塗るのがポイントです。
当院での治療と正しい紫外線対策
「ケアをしているけれどヒリヒリした痛みが引かない」「眠れないほど痛い」「水ぶくれができてしまった」という場合は、速やかに皮膚科を受診してください。
皮膚科での治療（ステロイド外用薬など）
当院では、日焼けの症状に合わせて以下の保険診療による治療を行っています。
ステロイド軟膏（外用薬）の処方
赤みや腫れ、ヒリヒリ感が強いサンバーンに対して、皮膚の炎症を速やかに抑えるために、適切な強さのステロイド外用薬を処方します。
内服薬（鎮痛剤）の処方
日焼けの範囲が広く、痛みが強くて夜も眠れないような場合には、痛みを内側からコントロールするための鎮痛剤（痛み止め）をお出しします。
保湿剤の処方
炎症が落ち着いた後の皮むけや乾燥、バリア機能が低下したお肌を保護するため、患者さんの肌質に合った適切な保湿剤を処方します。
自己判断で市販の薬を塗ると、かえって肌がかぶれたり悪化したりすることがあります。皮膚科専門医の診断のもとで正しく治療することが跡を残さない近道です。
日焼け止めの正しい選び方と使い方
日焼けを繰り返さないためには、日々の正しい紫外線対策が不可欠です。 日常生活や屋外レジャーなど、生活シーンに合わせて適切な「SPF（UVBを防ぐ指標）」と「PA（UVAを防ぐ指標）」が備わった製品を選びましょう。 効果を維持する最大のポイントは「使用量」と「こまめな塗り直し」です。十分な量をムラなく均一に伸ばし、汗をかいたりタオルで拭いたりした後は、2〜3時間おきに塗り直してください。また、帽子や日傘、長袖の衣類などを併用するとより効果的です。
よくある質問
FAQ
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軽い日焼けで赤くなっているだけでも、皮膚科を受診していいですか？
はい、お気軽にご受診ください。日焼けは軽度のやけどであり、初期段階で皮膚科を受診して炎症を抑えるお薬を使用することで、痛みを早く鎮め、その後の皮むけや色素沈着（シミ）などのトラブルを最小限に抑えることができます。特に痛みが強い場合や、広範囲に赤みが出ている場合は早めにご相談いただければと思います。
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日焼けしたところに水ぶくれができてしまいました。潰してもいいですか？
ご自身で水ぶくれを潰したり、破ったりすることは絶対におやめください。 水ぶくれの皮は、傷口を細菌の感染から守る「天然の絆創膏」の役割を果たしています。無理に破ってしまうと、そこから細菌が入り込んで化膿し、治りが遅くなるだけでなく、将来的に消えない傷痕（瘢痕）やシミとして残りやすくなります。 万が一、服の擦れなどで破れてしまった場合も、中身を絞り出したり皮をちぎったりせず、流水で優しく洗い流して清潔なガーゼ等で保護し、速やかに皮膚科医院を受診してください。
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日焼け止めは夏の間だけ塗っていれば大丈夫ですか？
いいえ、紫外線は季節や天候を問わず、一年中（365日）降り注いでいます。 特に肌の奥まで届く紫外線A波（UVA）は、曇りの日でも地表に届き、窓ガラスを透過して室内にも入り込みます。そのため、夏場のレジャーだけでなく、春・秋の「うっかり日焼け」や、在宅ワークで1日中室内にいる日でも対策が必要です。将来のシミ・しわ・たるみ（光老化）を防ぎ、健康な美肌を保つために、毎日のスキンケアの習慣として日焼け止めを使用することをおすすめします。当院では、患者さんの肌質（敏感肌・ニキビ肌など）に合わせた日焼け止めの選び方のご相談も承っています。
診察 / 診療の流れ
FLOW
初めてご来院される方は、ぜひ 初めての方へ をご確認ください。
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保険診療のご予約
スムーズにご案内するため、当院のHPや公式LINEからお取りいただける、WEBでの事前ご予約をおすすめしております。（初診の方もご予約お取りいただけます）
もちろんご予約なしで直接ご来院いただいてもご受診いただけます。 -
ご来院・受付
平日は9:00～12:00/15:30～18:30
土曜日は9:00～12:00/14:00～17:00
までに受付をお済ませいただき、待合室にて診察をお待ちください。 -
医師による診察
待合室の院内モニター、中待合の院内モニターにご自身の番号が表示されましたら診察室へお入りいただき診察を行います。
※公式LINEに登録していれば、順番が近づくとLINEでメッセージが届きます。
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処置・検査
診察後に処置や検査が必要と医師が判断した場合は、処置待合に移動していただき、スタッフがお呼びします。
処置室に入っていただき、適切な処置や検査を行います。
この時に自宅での正しいスキンケア方法（お薬の塗り方等）や日常生活の注意点をご説明します。 -
会計
診療が終わりましたら、お会計の準備ができるまで待合室（オレンジの椅子）にてお待ちいただきます。
待合室の会計モニターに番号が表示されましたら、明細、処方箋等をお渡ししますので、必ず会計窓口にお越しください。
その後、ご自身で自動精算機でお支払いいただきます。
監修医師
DOCTOR
大城皮フ科クリニック
院長大城 宏治
学歴
- 2005年
- 名古屋大学医学部卒業
- 2005年
- 社会保険中京病院 臨床研修医
- 2007年
- 名古屋大学医学部附属病院皮膚科
- 2008年
- 豊橋市民病院皮膚科
- 2009年
- 東京 虎の門病院皮膚科に国内留学
- 2011年
- 社会保険中京病院 皮膚科
- 2013年
- 江南厚生病院 皮膚科医長
- 2016年
- 大城皮フ科クリニック開院
- 2023年
- 大城皮フ科クリニック大口本院開院
所属/資格
- 日本皮膚科学会 皮膚科専門医
- 日本皮膚悪性腫瘍学会
- 日本皮膚外科学会
- 日本アレルギー学会